Apesar da cárie dentária ser uma doença muito comum, a verdade é que pode ser prevenida na maioria dos casos. Nesse sentido, é muito importante adotar bons comportamentos de higiene oral assim como fazer uma alimentação saudável.

Fundamentalmente, os cuidados de higiene oral devem incluir a escovagem dos dentes pelo menos duas vezes ao dia.

Como complemento à escovagem deve ser utilizado o fio dental, pois a escova não tem a capacidade de higienizar as superfícies entre os dentes.

Relativamente à alimentação, devem evitar-se os alimentos que potenciam o aparecimento das cáries, como os doces, as bolachas e os refrigerantes açucarados.

Além destas recomendações é igualmente importante, durante a escovagem dos dentes, utilizar uma pasta com flúor. Este elemento promove a remineralização dos dentes, sendo por isso muito importante na prevenção da cárie.

Em último lugar, mas não menos importante, para manter a saúde da sua boca e dos seus dentes deve visitar o dentista com alguma regularidade. Dessa forma, podem ser detetados precocemente eventuais problemas.

Designam-se por dentes do siso os quatro terceiros molares, localizados, à direita e à esquerda, na parte posterior das arcadas dentárias. São os últimos dentes a “nascer”, normalmente por volta dos 18-20 anos.

Acontece com alguma frequência os maxilares não terem espaço suficiente para acomodar a erupção tardia dos dentes do siso. Essa é uma das principais razões pela qual eles causam mais problemas que os outros dentes.

O que é um dente incluso?
Um dente incluso é aquele que, mesmo tendo completado o seu desenvolvimento, não fez a sua erupção, encontrando-se total ou parcialmente envolvido por tecido ósseo e gengival.

Extrair ou manter os sisos?
Os sisos que são saudáveis e normalmente posicionados não causarão em princípio problemas. Porém, se estes dentes estiverem numa posição anormal, o potencial para causar dano deverá ser avaliado. Além disso, há outras razões que podem pesar na decisão de extrair os dentes do siso:

Cáries
Em dentes parcialmente erupcionados pode também ocorrer o desenvolvimento de cárie assim como dos dentes adjacentes. Estas cáries passam frequentemente despercebidas e manifestam-se, muitas vezes, através de um quadro doloroso e enganador. Mais tarde, evoluem para a infecção.

Razões ortodônticas
Nalgumas situações, os sisos podem provocar movimento dos dentes adjacentes.

Fragilidade da mandíbula
A presença de um dente numa zona que deveria estar preenchida por osso trabecular e flexível, fragiliza a mandíbula, nomeadamente nos atletas de desportos que envolvem maior contacto e, por isso, com maior possibilidade de sofrerem traumas na face.

A Odontopediatria é a área médica que trata da saúde oral das crianças, desde o seu nascimento até à adolescência. Entre as patologias mais comuns nesta faixa etária estão os traumatismos, as cáries, as alterações de erupção ou outros problemas que podem pôr em causa a saúde oral da criança.

É aconselhável que a primeira consulta no dentista seja feita por volta do primeiro ano de vida. Nesta consulta deverá ser feito um exame oral sumário, sendo dados conselhos de higiene oral e alimentar.

O objetivo principal desta consulta é estabelecer um plano preventivo (e se necessário terapêutico) no sentido de conseguir um correto desenvolvimento da dentição de leite e definitiva.

A escovagem diária e a utilização de fio dentário são absolutamente essenciais para o sucesso a longo prazo dos implantes dentários. Há, além disso, uma série de produtos que poderão ser indicados pelo profissional de saúde que acompanhou o processo de colocação dos implantes.

Aqui ficam alguns conselhos sobre uma correta higiene oral dos implantes:

a) Escovagem: o médico dentista ou higienista oral poderão recomendar o uso de uma escova manual ou elétrica e, para cada caso, farão uma revisão das técnicas de escovagem adequadas para a limpeza da área os implantes estão colocados;

b) Fio dentário: o uso diário do fio ou fita dentária é essencial. A sua correta passagem permitirá remover placa bacteriana em redor dos implantes. O médico dentista poderá indicar a utilização de alguém fio específico.

c) Visitas dentárias: é recomendado que o paciente com implantes visite o médico dentista ou higienista oral de três em três meses, podendo, no entanto, ser definido um plano específico ajustado a cada paciente.

1. Escove os dentes duas a três vezes ao dia, preferencialmente após as refeições e antes de se deitar.

2. Utilize uma escova de tamanho adequado, macia e com uma cabeça pequena, para evitar lesões sobre os dentes e gengivas.

3. Procure utilizar sempre um dentífrico com flúor.

4. Evite escovar os dentes na horizontal. Coloque a escova ligeiramente inclinada, na passagem pelos dentes, para que estes não se desgastem com o tempo.

5. Utilize diariamente fio dentário, antes da escovagem, para retirar restos alimentares e bactérias dos espaços que existem entre os dentes e entre estes e as gengivas.

6. Siga as recomendações do seu profissional de saúde oral na utilização de elixir para bochecho.

7. Procure manter os dentes bem limpos, evitando a placa bacteriana e tártaro.

8. Efetue uma revisão dentária regular, preferencialmente de 6 em 6 meses.

9. Mantenha uma dieta equilibrada e procure substituir os doces por alimentos mais nutritivos como o queijo, frutos ou vegetais frescos.

10. Se tem sensibilidade dentária visite o seu dentista porque pode ser um indicador de uma cárie dentária ou um dente fraturado.